Assalamualaikum sobat nomor2,
Bagaimana kabar sobat nomor2? Baik-baik sajakah? Semoga kesehatan tercurah bagi anda semua. Seringkali saya mengalami sakit musiman seperti flu atau tenggorokan. Oleh karena itu kali ini saya mau share bagaimana cara mengatasi sakit tenggorokan secara alami. Tentu bagi sobat yang bekerja atau sekolah merasa tersiksa dengan penyakit yang satu ini. Saya anjurkan anda memakai tips yag dikutip dari kompas.com berikut ini:
 |
| sakit tenggorokan.. |
Istirahat
Ketika merasakan suara mulai melemah, maka berhentilah berbicara, jangan berteriak ataupun bernyanyi, bahkan berbisik. Cobalah untuk mengistirahatkan total pita suara Anda. Memaksakan diri untuk menggunakan pita suara malah akan menambah bengkak dan radang. Mungkin hal ini sulit dilakukan jika anda dalam tuntutan pekerjaan, tapi sebisa mungkin lakukan tips ini sesuai yang anda bisa.
Minum air
Minum air bisa membantu meringankan gejala. Maka biasakan membawa air kemana saja Anda pergi ketika sedang sakit tenggorokan. Pilihlah minuman hangat bebas kafein ataupun alkohol, karena kedua bahan ini dapat memperburuk kondisi Anda. Hindari pula irisan lemon karena akan memicu refluks asam lambung yang memperparah iritasi.
Herbal pelega tenggorokan
Herbal pelega tenggorokan bekerja dengan menjaga kelembaban tenggorokan sehingga meringankan gejala sakit tenggorokan. Herbal pelega tenggorokan saat ini sudah tersedia dalam banyak bentuk, dari mulai permen hingga lembaran. Pilih sesuai kebutuhan Anda.
Kumur air garam
Cara ini mungkin paling tidak nyaman, namun dapat membantu untuk meredakan iritasi tenggorokan. Larutkan garam ke air hangat, kemudian gunakan untuk berkumur. Garam membantu membunuh virus penyebab sakit tenggorokan.
Terima kasih telah membaca tips di atas dan yang paling utama adalah berdoa supaya anda lekas sembuh. Jika anda mempunyai tips alami lain silahkan share di komentar.
klo saya dari kecil minum madu
BalasHapusdan sangat ampu !
1-2 sdm dah ampuh buat ngobatin
apalagi sy ini sakit amandel
jadi klo begitu ngerasa dah mau radang, langsung deh cepet2 minum madu.. :D
Oh ya tips madu boleh juga dimasukin, kan memang punya khasiat tertentu untuk mengobati radang tenggorokkan..
HapusMkasih sharenya ^^
info yg bermanfaat kak,,,,
BalasHapuslw maya byk mnum air putih
Makasih ya Ukhti Maya..
HapusBoleh diparaktekin tuh.. ^^
kebetulan sekali sob, aku lg sakit tenggorokan nih... nah cara yg terakhir itu, sudah aku lakukan sob, kumur ama air garam, memang sih agak berkurang sakitnya
BalasHapusMkasih sharenya sob, semoga lekas sembuh sakitnya..
Hapuskalo masih belum berhasil pakai obat apotek saja sob..
klo sya biasanya banyak minum air hangat.. o_O
BalasHapusthx for sharing !
Boleh juga tuh, air hangat bisa melawan kuman di mulut..
Hapussama2 ^^
baru tau yang kumur pake air garam hehhe makasih infonya :D
BalasHapusOke, sama2 Ukhti ^^
HapusKunyah cengkeh atau cara lain makan buah ciplukan/cecendet/nyornyoran
BalasHapusTips paling alami nih, memang bisa ya khasiatnya?
Hapuskalo ciplukan tahu, yg lain belum tahu bntuknya kayak gimana..
yg lainnya itu cuma sebutan lain saja: Morel berry (Inggris), Ciplukan (Indonesia), Ceplukan (Jawa); Cecendet (Sunda), Yor-yoran (Madura), Lapinonat (Seram); Angket, Kepok-kepokan, Keceplokan (Bali), Dedes (Sasak); Leletokan (Minahasa). Cara lainnya utk sakit tenggorokan parah sampai suara hilang: makan atau minum air dari buah nenas setengah matang
HapusOh gitu to, jadi tahu aku..
HapusWah pasti rasanya kecut banget tuh.. ^^
terima kasih mas atas tipsnya.
BalasHapussangat bermanfaat bagi saya untuk mengobati sakit tenggorakan ini..
soalnya terkadang saya suka sakit tenggorakan..
Sama2 Mas, saya juga sering terkena penyakit ini, jadi saling share saja ^^
Hapuswow informasi yang sangat bermanfaat ne
BalasHapusthanks gan sudah berbagi
sama2 Gan,
Hapusmakasih atas kunjungan dan komentarnya ^^
Terima kasih Mas Wahyu atas informasinya Mas,..
BalasHapussangat bermanfaat sekali.
Wah sama2 Mas.. ^^
Hapussemoga bisa bantu yg pernah sakit itu..
Nurul selalu sakit kerongkong ni, apalagi kalau cuaca panas macam sekarang ini.. banyak minum air masak je
BalasHapusSama seperti saya, sering sekali sakit ni.. Iya, menjaga kondisi supaya tidak sakit..
Hapusmakasih